あーよ♪と朝トレonline

あーよ♪と一緒に毎朝体を存分に動かして

基礎トレーニング!

 

 

ボイストレーナーでもあり、脳と心の仕組み解説者でもあるあーよ♪が

「いつまでも気持ちよく歌っていくため」

「楽しく人生を満喫するため」に始めたトレーニングです。

 

ただ単に運動をするだけでなく、

体の仕組み・心の仕組み・脳の仕組みに基づいて進行していきます!

 

 基礎体力が上がることはもちろん

『私の体ってこんなふうに動かせるのか!』

『今まで運動が続かなかったのが嘘みたい!』

と、目からウロコの解説付き!

 

 

*運動が苦手な人も

*継続が苦手な人でも大丈夫!

『自分自身の心と体』とグンッと仲良くなれるトレーニングです!

 

お申し込み、詳細は→こちら!

10月生の募集は締め切りました!毎月月末に翌月の募集をします!また11月生の募集をお楽しみに!